中華網 china.com

集運到了香港如何退貨

沙塵天氣來襲,這份健康防護攻略請收好

原標題:沙塵天氣來襲,這份健康防護攻略請收好

暮春時節,沙塵來襲,彷彿為京城添了一層濾鏡。塵土帶來的鼻子幹癢和嗆咳感,令人不適。遇到沙塵天氣,大家出行應如何保護呼吸系統和眼睛呢?北京市隆福醫院呼吸內科專家和眼科專家為大家帶來防禦攻略。

(一)呼吸篇

北京市隆福醫院呼吸內科主任、主任醫師賈琦

沙塵暴中含有塵埃顆粒、病菌病毒等有害物質,進入人體可能誘發呼吸道感染、哮喘等多種疾病。抵抗力較差的老年人、嬰幼兒及患有呼吸道疾病、過敏性疾病的人羣容易發作急性病症。即使健康人,長時間吸入沙塵,也會出現咳嗽、喘息、打噴嚏等不適症狀。

1。做好個人防護。儘量減少外出,尤其患有哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺等慢性呼吸系統疾病的患者,更應留在室內,關閉門窗,遠離粉塵源,並打開空氣淨化器或新風系統。

2。室外活動佩戴防塵口罩。如必須在室外活動,一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩,如KN95或N95口罩,以減少沙塵吸入。如感覺憋氣不耐受,可以使用帶有呼吸閥的KN95或N95口罩。按照空氣質量等級評價,這些口罩能將空氣質量提升兩個等級。醫用口罩或普通口罩在實在無法耐受前兩種口罩時,作為備選。

3。過敏患者可服用抗過敏藥。過敏性鼻炎患者除了做好常規防護之外,還可以提前服用抗過敏藥預防發作。哮喘患者做好峯流速監測,如果日變異率>20%,提示哮喘控制不佳,有急性發作的可能,建議控制哮喘的吸入藥物在醫生指導下及時加量。對於慢阻肺等慢性肺疾病患者如果出現咳嗽、膿性痰、呼吸困難等症狀加重則考慮慢性病的急性加重,建議及時加用抗生素、霧化等治療,防止進一步損害肺功能。

推薦閲讀

軍事

    財經

      24小時熱點